Sinopsis "Panduan Praktis P3K" Bahasa Indonesia

Panduan Praktis P3K

by: Dr. Niluh Swasanti & Winkanda Satria Putra

Seorang penolong yang telah melakukan penilaian DSRABC, segera mememperkenalkan diri dan meminta izin untuk memberikan pertolongan (jika memungkinkan). Dimana tindakan pertolongan tersebut harus diteruskan hingga korban sampai di fasilitas kesehatan. Adapun beberapa keadaan darurut yang membutuhkan pertolongan, antara lain;

§  Luka: basuh dan bersihkan luka dengan cairan antiseptik à hentikan pendarahan dengan merapatkan luka dan tutup dengan kasa steril à kompres dengan air dingin u/ memar.

§  Kemasukan benda asing:

a.       mata; bilas dengan air à tutup dengan kasa steril dan bawa ke rumah sakit,

b.      telinga; gunakan korek kuping à minyak zaitun dan pinset u/ serangga,

c.       hidung; hembuskan napas kuat-kuat à kawat tumpul berbentuk kail,

d.      kulit; bersihkan daerah sekitar kulit à gunakan jarum steril à pinset,

e.       tenggorokan; metode Heimlich à memukul/menggosok punggung.

§  Mimisan: duduk membungkuk à pencet hidung 3 menit (sumbat dengan kapas/kasa steril yang digulung à kompres dengan air dingin.

§  Gusi berdarah: berkumur dengan air garam 2x sehari à hindari makanan/minuman yang terlalu panas/dingin/manis  à periksa ke dokter gigi.

§  Sariawan: berkumur dengan air garam berulang kali à minum banyak air putih à hindari makanan/minuman yang terlalu manis.

§  Pendarahan Nadi: tutup luka dengan kain steril dan letakkan lebih tinggi dari posisi jantung.

§  Cedera kepala (gagar otak): hentikan pendarah à cegah korban agar tidak banyak bergerak.

§  Sakit kepala: duduk membungkuk (kepala diatas lutut) à berbaring u/ beristirahat.

§  Keracunan: rangsang korban u/ muntah (tidak u/ asam dan basa) à beri penawar racun.

§  Gigitan/sengatan binatang:

a.       anjing & tikus; cuci dengan air mengalir dan sabun,

b.      nyamuk; oleskan minyak kayu putih atau rendam dalam air panas,

c.       lebah; keluarkan sengat dengan alat yg tumpul à cuci à kompres dengan es à berikan larutan baking soda,

d.      kalajengking; keluarkan racun dg mengiris luka à cuci à kompres dengan larutan soda kue dalam air dingin,

e.       ular; usahakan agar bagian yang tergigit lebih rendah dari posisi jantung dan tidak digerakkan à bawa ke rumah sakit.

§  Terkilir: istirahatkan dengan posisi lebih tinggi dari jantung à kompres dengan es à penekanan pembuluh darah.

§  Diskolasi Sendi: ibu jari menekan rahang bagian paling belakang dengan kuat namun perlahan, tarik jari secara perlahan dan kuat, berikan gendongan u/ bahu.

§  Patah/fraktur Tulang: buka jalan napas à hentikan pendarahan à tutup luka dg kasa steril à bawa ke rumah sakit. (jgn bersihkan luka, jgn berikan makanan/minuman)

§  Tenggelam: lemparkan benda-benda penyelamat à lakukan penilaian ABC à RPJ.

§  Tersengat listrik: matikan sumber listrik (putuskan kontak korban) à lancarkan jalan napas.

§  Pingsan: pindahkan ke tempat teduh à lancarkan jalan napas à berikan bau-bauan à berikan minuman hangat manis.

§  Demam: letakkan di tempat yang dingin à lepas pakaiannya à kompres dg air dingin à minum banyak air putih à minum obat penurun panas à konsumsi vitamin C.

§  Kejang: lindungi dari benda-benda berbahaya à pegangi kepala korban à lancarkan jalan napas à jangan berikan apapun (makanan/minuman/obat-batan) à bawa ke rumah sakit.

§  Kram Otot: kompres dg air hangat à gunakan obat gosok dan pijat perlahan di sekitar kram.

§  Gejala Flu: istirahat à minum banyak air putih à minum obat flu à konsumsi vitamin C à kurangi makanan ataupun minuman yang manis.

§  Alergi: tenangkan korban à lancarkan jalan napas à konsultasi ke dokter.

§  Asma dan Sesak Napas: lancarkan jalan napas à posisikan setengah duduk à arahkan u/ melakukan pernapasan perut à berikan obat yang sesuai.

§  Diare: minum banyak air à obat diare à pola makan teratur.

§  Maag/gastritis: istirahat à obat maag à berikan makanan yang lunak.

Note:

- dikhususkan bagi yang sudah membaca bukunya [sebagai pengingat]

- bagi yang belum membaca bukunya, amat disarankan untuk membacanya [jika tertarik], sebab setiap penulis memiliki cara penyampaiannya sendiri-sendiri.

Sinopsis "Divra - Deddy Corbuzier" Bahasa Indonesia

Divra
by: Deddy Corbuzier

 

Saya bingung, sudah sebulan ini saya tidak bisa memejamkan mata sebelum jam di dinding menunjukkan pukul 05.00. Dan pada suatu malam yang dingin, seorang kakek duduk di kursi kamar saya.

Kemudian dimulailah sebuah percakapan yang tidak lazim. Dimana kakek tersebut tak juga menyebutkan siapa dirinya, meski telah saya bombardir dengan banyak pertanyaan. Tanpa diduga ternyata jarum jam tangan saya tidak bergerak, seakan-akan waktu tengah terhenti.

Kakek tersebut kemudian meminta saya untuk menuliskan percakapan yang terjadi diantara kami. Dan dia mengizinkan saya untuk menanyakan apa saja padanya. Sayapun mengajukan beberapa pertanyaan padanya, dan ia menjawabnya dengan kata-kata yang bijak (petuah), diantaranya;

a.        Dia mengungkapkan bahwa Tuhan adalah pencipta yang Mahaesa dan tidak dapat digambarkan dengan mata dan pikiran manusia. Sementara manusia adalah ciptaan terbaik Tuhan, yang diciptakan untuk berkarya, hidup, dan meng-ekspresikan diri, serta membantuNya menjaga ciptaanNya yang lain. Ia juga menyarankan saya menggunakan teori perjalanan terbalik untuk mengisi hidup menjadi lebih berarti.

b.       Dalam rumah tangga kita harus bisa memilah antara kebutuhan pria dan wanita. Sementara untuk mencapai impian, kita harus memiliki pengetahuan sebagai sumber kekuatan kita.

c.        Mempercayai ramalan adalah tindakan yang bodoh. Karna manusia terkadang hanya mengingat hal-hal yang betul terjadi dan melupakan sisanya. Apalagi ramalan terkadang memberikan sugesti yang luar biasa, sehingga benar-benar terjadi.

d.       Kepercayaan adalah hal yang hakiki dalam kehidupan manusia.

e.        Manusia harus hati-hati dalam berpikir, karna hal itu dapat masuk dan merubah pola pikirnya di masa mendatang. Dan dalam mempelajari sesuatu, manusia harus terlebih dahulu melupakan apa yang sudah diyakininya. Sedangkan untuk menjadi kaya, saya disarankan untuk mencari uang secukupnya, namun teman sebanyak-banyaknya.

f.         Cara kita bersikap adalah inti dari kehidupan. Maka bersikaplah layaknya air, yang berubah secara alami mengikuti bentuk kehidupan.

Terimakasih atas Pembelian Buku Original-nya!!

Note:
- dikhususkan bagi yang sudah membaca bukunya [sebagai pengingat].
- bagi yang belum membaca bukunya, amat disarankan untuk membacanya [jika tertarik], sebab setiap penulis memiliki cara penyampaiannya sendiri-sendiri.

Sinopsis "Mantra - Deddy Corbuzier" Bahasa Indonesia

Mantra
by: Deddy Corbuzier

Kata-kata terkadang dapat mendorong manusia untuk berbuat dan mengambil tindakan yang amat sangat diinginkannya tanpa harus melakukan sesuatupun. Kata-kata merupakan salah satu cara untuk membuat orang mengubah pikiran dan tindakannya.

Pada dasarnya jalan berpikir manusia terbagi menjadi tiga bagian, yaitu; Unconscious (alam tidak sadar), Subconscious (alam bawah sadar), dan Conscious (alam sadar). Dan paling mudah ialah mempengaruhi Subconscious seseorang.

Adapun beberapa seni dalam manipulasi bicara ialah:

1.      Two Side Triangle (menunjukkan sisi yang salah dan alasannya)

2.     One Side Triangle (paksakan pemikiran Anda tanpa membuat perbandingan)

3.     Induksi (memberikan alasan sebelum mengungkapkan tujuan)

4.     Keuntungan yang datang setelah kegunaan

5.     Pilihan yang melarang (melarang dengan memberikan pilihan)

6.     Ancaman pihak ketiga (menggunakan orang yang dekat dengannya sebagai alasan)

7.     Informasi Baru

8.     Perumpamaan

9.     Penghapus ajaib (menggunakan kata “tapi” untuk melakukan penolakan)

10.  Perbandingan massa (membandingkan kepercayaan individu dengan kepercayaan global untuk mengalahkan sebuah pendapat negatif)

11.   Great Wording (menggunakan kata “dan, akan dan pasti, Anda pasti tahu” pada tempatnya)

Gerak tubuh selalu menunjukkan apa yang terlindas dalam benak. Diantaranya;

1.      True Lies (kejujuran mata), diantaranya;

a.     Saat berusaha mengingat, dari segi penglihatan (kiri atas), pendengaran (kiri tengah), peraba (kanan bawah).

b.     Saat berusaha berimajinasi, dari segi penglihatan (kanan atas), pendengaran (kanan tengah), peraba (kiri bawah). 

2.     Fingering (gerak jari), diantaranya;

a.     Ibu jari (mengkhatirkan sesuatu atau tidak nyaman dengan keadaan sekitar)

b.     Jari telunjuk (ketakutan yang mendalam akan sesuatu hal)

c.     Jari tengah (rasa marah yang dipendam)

d.     Jari manis (emosi yang mendalam, seperti rasa sayang, cinta, sedih, dll)

e.     Jari kelingking (stres yang berlebihan dan terpendam seakan kehabisan waktu)

3.     Smile (senyum), diantaranya;

a.     Gigi bagian atas yang terlihat (memiliki sikap rendah hati, suka membantu dan memberi. Namun sangat sulit menerima sesuatu dari orang lain)

b.     Gigi bagian bawah yang terlihat (lebih suka menerima dari orang lain, suka mencari-cari informasi dan pengetahuan baru, dan memiliki rasa bangga atas apa yang ia capai atau atas hasil karyanya.

4.     Hand Move (gerak tangan), diantaranya;

a.     Mengayunkan dari atas ke bawah (membuat orang merasa rileks dan nyaman)

b.     Mengayunkan dari bawah ke atas (membuat orang bergairah)

c.     Menyentuh dagu (setuju atau percaya pada apa yang dikatakan)

d.     Menyentuh hidung (meragukan apa yang dikatakan).

 

Note:

- dikhususkan bagi yang sudah membaca bukunya [sebagai pengingat]

- bagi yang belum membaca bukunya, amat disarankan untuk membacanya [jika tertarik], sebab setiap penulis memiliki cara penyampaiannya sendiri-sendiri.